Spolupráce s koučem: 6 tipů, jak se donutit dělat něco pravidelně
1. Stanovte si jasný cíl a plán: Je důležité mít jasně stanovený cíl a plán, jak ho dosáhnout.
2. Vytvořte si rutinu: Vytvoření rutiny může pomoci získat kontrolu nad svým časem a snížit tak stres a nejistotu.
3. Udržujte si motivaci: Je důležité udržovat motivaci, nepolevovat, i když aktuálně nevidíte žádný pokrok.
4. Zvažte získání parťáka pro podporu: Spolupráce s někým může být oboustranně užitečná.
5. Pracujte s negativními myšlenkami: Pohlídejte si negativní myšlenky, aby Vám nezablokovaly Váš dosavadní pokrok a nadšení.
6. Uvědomte si důležitost odpočinku: Odpočinek je důležitý pro udržení energie a motivace.
Uvědomujete si, že se potřebujete posunout, zlepšit něco změnit ve svém životě, dostat věci do rovnováhy? Je jedno jestli je to ve sportu, v kariéře, ve vztazích apod., náš tým Vám pomůže s tím, abyste to dokázali. Pojďme společně do toho!
Petr Cimpa a tým Koučink pro lepší život
